Entenda o Transtorno Obsessivo-Compulsivo: sinais

    O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é uma condição mental comum, mas muitas vezes incompreendida. Caracteriza-se por pensamentos intrusivos e comportamentos repetitivos que podem …

    Entenda as crises de pânico

    Cenas de aflição, respiração acelerada e um sentimento avassalador de descontrole podem marcar a experiência de quem sofre com crises de pânico. …

    Descubra como a psicologia pode melhorar seu sono e saúde mental com técnicas de relaxamento e uma rotina adequada. Dormir melhor é possível!

    Uma boa noite de sono é essencial para a saúde física e mental. No entanto, muitas pessoas enfrentam dificuldades para dormir, o …

    Solidão e solitude não são iguais. Descubra 3 diferenças cruciais e como evitar os impactos emocionais que aumentam em até 50% os riscos de depressão.

    Na correria do dia a dia, muitas pessoas confundem estar sozinho com sentir solidão. Embora pareçam semelhantes, esses conceitos têm significados emocionais …

    Quer mais informações?

    De seg. à sex. das 09:00 – 17:00

    Sáb. das 09:00 – 12:00