A procrastinação é um comportamento comum e conhecido por quase todos nós: deixar tarefas importantes para depois, adiando decisões ou atividades necessárias …
A adolescência é um período marcado por intensas transformações físicas, emocionais, sociais e cognitivas. É quando o jovem começa a construir sua …
Você já se pegou repetindo na mente frases como “eu não sou bom o bastante”, “vai dar tudo errado” ou “eu sempre …
Falar com amigos pode ser um grande alívio em momentos de dificuldade. Muitas vezes, uma conversa acolhedora nos ajuda a desabafar, aliviar …
